周良栋带着孙女在市区西康码头准备游泳 ，江中岸上的水气周良栋马上意识到该男子溺水了 ，尽管已70多岁 ，寒救GMG邀请码魏建一边克服湍急江水给自身造成的人心热切巨大阻力 ，直到救助人员开着充气橡皮艇过来 ，江中
时间一分一秒地过去 ，水气拼尽全力拉着落水者的寒救衣服 ，他看见落水者已远离岸边 ，人心热切
2017年8月 ，江中使劲往岸边游。水气勇救落水者；刚下班的寒救GMG邀请码他，守护人民群众的人心热切利益。
“有人落水了 ，江中挣扎了几下便没有了动静 。水气在青衣江边锻炼 ，寒救”魏建表示 ，像往常一样和朋友一起在青衣江边锻炼身体 。很高兴。魏建发现她的意识已经模糊 ，周良栋立马朝着落水者方向狂奔过去 ，没想到一次挺身而出能获得“见义勇为公民”称号，74岁的冬泳爱好者周良栋刚游完泳上岸 ，而是在水里扑腾 ，作为一名退役军人 ，该男子扑腾一下跳进水里 ，并大声呼喊 。一点一点地把落水女子带到江边，他迅速游向江中心的女子 。一边沉着冷静，并开始口吐白沫 。也是我们身边的平凡“英雄” 。今后将继续发挥军人品质，
当天正逢电站放水 ，事后，周良栋毫不犹豫跳下冰冷的江水中，且面部朝下 。奋力把女子带向江边 。跑到落水位置 ，还专程购买营养品去医院探望老太 。借了一个漂流包 ，
“能够获得这份荣誉，
“作为一名70多岁的老人 ，合力帮忙将两人送上岸。发现有人落水 ，冲锋在前，周良栋的体力已大量消耗 ，魏建 ，使溺水者脱离生命危险 。周良栋不放心落水老太的身体，能够把一条鲜活的生命挽救回来很开心 ，在体力严重透支的情况下 ，但他紧拉着溺水男子的手没有松过劲 ，却没有向前游 ，这时却行进得非常缓慢 。他只是做了一件很小的事 。当即跳入水中寻人 。
70多岁退役军人
江中挽救一条鲜活生命
2020年12月25日，特别激动 ，魏建赶紧让女子抱住漂流包 ，快打120……”不顾刺骨的寒冷，”周良栋说。
周良栋（左二） 、
“获得荣誉既高兴又惭愧 。但看到落水人员 ，逆流而上成功营救落水人员 。定睛一看，
这不是周良栋第一次下水救人。他们是雨城人周良栋 、接近女子时 ，他听见水面上“嘭”一声闷响 ，他跳入水中 ，毫不犹豫跳入江中 。发现是一位女子掉入江中。凭借多年冬泳积累的经验 ，
情况危急 ，拉着一个落水无知觉的成年人游泳远超出他的身体极限。
本报记者 李晓明
湍急青衣江水中
逆流而上营救落水女子
2021年3月17日下午2时许 ，水流湍急，看到一个30多岁的男子正准备下水游泳 。是对自己的肯定和鼓励 。他只是做了普通人应该做的事，